Los mejores tratamientos para el bruxismo

El bruxismo, comúnmente conocido como rechinar de dientes, es un trastorno que afecta a muchas personas, causando no solo molestias y dolor, sino también problemas dentales a largo plazo. 

En este artículo, desde Clínica Dental Jaén Dr. Jesús García Merino, te contamos cuáles son las mejores opciones de tratamiento disponibles para el bruxismo.

¿Qué es el Bruxismo?

El bruxismo es una condición caracterizada por apretar o rechinar los dientes de manera inconsciente, especialmente durante la noche. Aunque puede ocurrir en cualquier momento, es más común que suceda mientras la persona duerme.

¿Por qué es importante tratarlo?

El rechinamiento constante de los dientes puede provocar un desgaste excesivo del esmalte dental, que los dientes se vuelvan sensibles al calor y al frío, retracción de encías debido a la sobrecarga, pérdida de dientes por fisuras/fracturas, dolor facial y mandibular, e incluso trastornos del sueño y de la articulación temporomandibular.

La consecuencia más llamativa es la forma de la cara que cambia a cuadrada por la hipertrofia (aumento de tamaño) de la musculatura maseterina (maseteros) y músculo temporal.

¿Cuáles son las causas del bruxismo?

El bruxismo puede ser causado por diversos factores, tanto físicos como emocionales. Algunas de las causas más comunes incluyen:

• Estrés y ansiedad: El bruxismo puede ser una respuesta al estrés emocional o la ansiedad, ya que estas condiciones pueden llevar a la tensión muscular y al apretamiento involuntario de los dientes.
• Maloclusión dental: Una mordida anormal o desalineada de los dientes puede desencadenar el bruxismo.
• Hábitos y estilo de vida: El consumo excesivo de cafeína, alcohol o tabaco, así como el abuso de drogas, también pueden contribuir al bruxismo.
• Factores genéticos: En algunos casos, el bruxismo puede tener un componente hereditario, lo que significa que es más probable que alguien lo desarrolle si tiene antecedentes familiares.

Tratamiento y solución del bruxismo

El mejor tratamiento para el bruxismo comienza con un estudio de la articulación temporo-mandibular, utilizar una férula de descarga para la noche y hacer interconsulta con el fisioterapeuta bajo prescripción del especialista en bruxismo y ATM.

En Clínica Dental Jaén diseñamos tu férula de descarga a medida gracias a la tecnología. Se trata de una funda protectora hecha a medida que se coloca sobre sus dientes superiores durante la noche, liberando la tensión que generan los dientes de manera anormal. 

Con su uso se protege las articulaciones mandibulares de las tensiones de la mordedura excesiva y notarás desde el principio el alivio de los músculos faciales, así como los dolores de cabeza provocados por la sobrecarga de la musculatura de la mandíbula. 

Como complemento a la férula es importante que trabajes la relajación, por ejemplo con técnicas de respiración, yoga o meditación. Esto de ayudará a reducir el estrés y la tensión muscular que generan  bruxismo. 

Por otro lado, es importante que aprendas a identificar y manejar el estrés y la ansiedad de manera efectiva, a través de cambios en el estilo de vida, terapia o apoyo emocional, puede tener un impacto positivo en la reducción del bruxismo.

Los fisioterapeutas especializados en la articulación temporomandibular (ATM) pueden ayudar a aliviar la tensión y el dolor asociados con el bruxismo mediante técnicas de estiramiento, masajes y ejercicios específicos.

También es importante evitar el consumo excesivo de alimentos o bebidas que contengan cafeína, alcohol o tabaco puede ayudar a reducir los síntomas del bruxismo.

El bruxismo es un trastorno dental común que puede afectar negativamente la calidad de vida de una persona. Identificar las causas subyacentes y buscar tratamiento adecuado es fundamental para prevenir daños mayores y aliviar los síntomas asociados.

Clínica Dental Jaén, Dr. Jesús García Merino

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